드래곤 플래그

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드래곤 플래그

집 앞 담배 피우는 장소에 벤치가 있어서 해보았다.
그러나 처음이라 잘 안 됐다.
다년간 레그 레이즈만 해와서인지 엉덩이는 고정되고 다리만 올라오는 상태가 습관이 되어버린 이유였다.
따라서 정강이 부분을 접은 채 보름 정도를 연습한 후 드래곤 플래그를 완성.
5개부터 시작했으니 20개 정도 하면 그만 해야겠다.
#드래곤플래그 #이소룡